Home

Vattenfasta 7 dagar resultat

Jag har nu påbörjat en vattenfasta tillsvidare. jag kommer att köra på så länge det känns bra, men jag kommer att sträva efter att klara av minst 7 dagar. Teorin och vetenskapen bakom fasta består av att när man påbörjar en fasta och matsmältningsaktiviteten avtar så fokuserar kroppen all energi på att hela kroppen, även sinnet 7 mars 2016 av Dr Andreas Eenfeldt. i Dr Jason Fung, Om medlemskap, Periodisk fasta Det finns i princip inget mer effektivt än detta. Vi har nu nått slutet av vår serie om fasta för kraftig viktnedgång, reversering av typ 2-diabetes och för att helt enkelt må bättre Är vattenfasta farligt? - De dolda farorna med vattenfasta. Du hör ofta någon som säger att kroppen kan gå i flera veckor utan mat, men bara flera dagar utan vatten. Och även om det i huvudsak är sant, beskriver det ett extremt överlevnadsscenario och inte en hälsosam kost. Kroppen kan överleva, men den gör just det, bara överlever Syftet med att vattenfasta är inte viktnedgång, utan det är att återställa kroppens balans och få en högre förbränning och en mer fungerade kropp efter. Min rekommendation är att vattenfasta i fyra dagar. Då sker detta: Dag 1: Kroppen förbränner alla kolhydrater. Dag 2 och 3: Kroppen förbränner protein Vattenfasta är även den lämplig att genomföra mellan 7 - 10 dar, men fungerar också vid korttidsfastor. Citronfasta (Master Cleanse) - Hollywood-dieten Citronfasta har blivigt en populär form av fasta/ detox i USA för kroppslig avgiftning av toxiner , för att gå ner i vikt samt fungera som en bra starter för omläggning till nyttigare matvanor

7-10 dagars vatten fasta för att hela kroppen - Flashback

Har man lätt för att återfå den funktionen (d.v.s. man har inga underliggande infektioner, inflammationer eller psykisk stress) kan jag mycket väl tänka mig att vattenfasta i mer än 3-4 dagar kan de gott resultat eftersom omställningen till fettdrift då kommer gå relativt snabbt och den påfrestning och negativa bieffekter som blir av svält hinner därför aldrig inträda Dessutom blir mat och dryck ett naturligt sätt att dela in dagen. Utan att äta något så flyter morgon, dag och kväll bara ihop till en långt och outhärdligt sjok. Resultat av 5 dagars vattenfasta. Ökad lätthet i kroppen - bättre kondition, kunde skutta ohämmat runt utan att bli trött Så var fyra dagars vattenfasta över! Igår var fjärde och sista dagen av vattenfastan. Den avgick lika smidigt och enkelt som de andra tre dagarna. Det var bara en sak som var annorlunda. Direkt när jag vaknade upptäckte jag att jag fick hjärtklappning så fort jag gjorde det allra minsta, som att klä på mig

Vinsterna med en 7-dagars fasta - Diet Docto

  1. dre. Veteran. 1732 inlägg. Flodis67. 28 april 2014 12:34. Jag pratade med
  2. us 4 kg. Att vattenfasta är en mycket god idé att starta ditt nya hälsoliv med! Framförallt gäller det alla som upplever det svårt att gå ner i vikt och inte får de resultat de önskar
  3. vardag att folk brukar ha väldigt många frågor angående detta, och jag tycker att det är ganska roligt att svara, därför startar jag den här tråden: Fråga vad ni vill

Vattenfasta är även den lämplig att genomföra mellan 7 - 10 dar, men fungerar också vid korttidsfastor. Citronfasta / Master Cleanse Man intar en blandning av citron + vatten + lönnsirap + cayennepeppar samt kombinerar detta med tarmrening, i detta fall laxerande teer samt sköljning av tarmen genom att dricka saltvatten Vattenfasta 7 dagar resultat. Jag har nu påbörjat en vattenfasta tillsvidare. jag kommer att köra på så länge det känns bra, men jag kommer att sträva efter att klara av minst 7 dagar Min tanke med denna första längre vattenfasta var alltså att jag på mina egna villkor och under 4 dagar skulle närma mig noll i energiintag via munnen och s a s ersätta mat med 2,5-3 liter vatten, med tillägg av te x the,kaffe (inte med köpta fastedrycker, buljonger, juicer eller annat strunt

Vattenfasta - Rensa kroppen genom att fasta med vatte

Jag körde 7 dagar och gjorde allt som vanligt förutom träning. Skrev till och med en tenta dag 5. Det trodde jag aldrig att jag skulle klara! Fasta gör att man får en annan syn på hunger och jag insåg hur stor del av tiden som gick åt att äta eller fixa med mat (eller bara tänka på mat!). Hade denna blogg som inspiration Vattenfasta 5 dagar. Dessutom blir mat och dryck ett naturligt sätt att dela in dagen. Utan att äta något så flyter morgon, dag och kväll bara ihop till en långt och outhärdligt sjok. Resultat av 5 dagars vattenfasta. Ökad lätthet i kroppen - bättre kondition, kunde skutta ohämmat runt utan att bli trött Summering 5 dagars vattenfasta Intresserade mig för vattenfasta 2015 och har sen dess fastat 5 gånger och ca 10 dagar per gång, med 3-5 månaders mellanrum. Dricker bara vatten på fastan, samt fyller på elektrolyterna med typ himalayasalt. Lever efter LCHF sen 2013, vilket passar väldigt bra med vattenfasta eftersom kroppen då redan är ketos-anpassade

Expertpanelen - Varför skall man vattenfasta? Kurera

Summering 5 dagars vattenfasta. Det var bara första dagen som jag var hungrig, sådär riktigt hungrig, så magen suger och skriker något. Det har absolut funnits tankar på mat och att få äta under dessa dagar, men inte alls i den utsträckning jag förväntat mig Vattenfasta - resultat. Posted on 2018-11-10. man kan bota många vanliga och ovanliga sjukdomar genom att bara dricka renat vatten i allt från 24 timmar till 40 dagar. Vattenfasta är en metod som har används i flera tusen år och är fortfarande en stor del av många kulturer och religioner

Vattenfasta. Idag har jag börjat fasta för att få en kickstart på min 5:2 diet. Har köpt Ulrica Davidssons bok om 5:2 dieten och hon förespråkar att man kan börja med en 4 dagars vattenfasta för att komma igång på ett bra sätt Vattenfasta 4 dagar resultat. Tre dagars fasta stärker ditt immunförsvar | tastyandinteresting.b När det är dags att starta din vattenfasta så är det alltid rekommenderat att starta under en helg, eller en dag när du vet att du har minst två sammanhängande lediga dagar. Lämna kommentar 2014-05-13 @ 16:00 publicerat i Fasta , Vattenfasta Tidigare kändes det helt omöjligt att fasta 5 dagar, enbart dricka vatten. Men nu har jag testat och det är ingen omöjlighet. Under våren har jag börjat fasta 24 h varje söndag kväll till måndag kväll. Tränat som vanligt och på så sätt vant kroppen med fasta. Man kan säga att jag har ketoadapterat, dvs att jag förbränner mitt egna fett till energi. Precis som vi vill, vi som. På samma sätt som vi servar vår bil kan vi serva kroppen genom några dagars vattenfasta. Kroppen går in i reparationsfas och såväl blodtryck, kolesterol, blodsocker som insulin går ner samtidigt som skadade celler repareras och kroppen avgiftas. Förslaget är att dricka 2-3 liter vatten varje dag i fyra dagar

Fasta, detox och hälsa » Hälsosidorn

  1. Vattenfasta 4 dagar resultat, mooie kleding online Inläggsnavigering; Resultat nu är det verkligen hett med fasta, det dagar nog inte många som lyckats missa den väldigt populära dieten som sköljer över Sverige just nu. Dock är det ingen riktig fasta under de två så kallade faste-dagarna utan det är en vattenfasta till ca kcal per dag
  2. vattenfasta. Att fasta flera dagar i rad kallas terapeutisk fasta och är inte något jag gör för att gå ner i vikt, utan för att ge kroppen en chans att läka/vila och förstöra sjuka och skadade celler Vattenfasta 4 dagar
  3. Vattenfasta 10 dagar. Fasta och refeedingsyndrom - Diet Docto
  4. Resultatet av en studie gjorde på både möss och människor visar att fasta i 2-4 dagar under en period av 6 månader dödar gamla och skadade immunceller och skapar upp nya. Forskarna tror att personer som lider av ett nedsatt och skadat immunförsvar till exempel på grund av cellgifter mot cancer kan dra nytta av fasta just på grund av dess återskapande effekt på immunförsvaret
  5. Här hittar du aktuella resultat från Dagens Dubbel (DD) som du enkelt kan ta del av från dagens Dagens Dubbel-omgång eller om du är ute efter historiska resultat, allt på samlat på ett och samma ställt. Våra Dagens Dubbel resultat gäller för alla omgångar och det är här du rättar din kupong för denna spelform från ATG
  6. eralsalt utspritt över dagen, samt 500mg magnesium och 20mg zink vid läggdags. Ingenting annat, inte ens kaffe
  7. En bra vattenfast mascara ger fransarna den rätta böjen samtidigt som resultatet håller länge oavsett väder eller aktivitet. Smartson testar tio produkter där IsaDora Build-up extra volume 100% waterproof är bäst i test

Vattenfasta och sedan ketogenkost - Träning - DietDoctor Foru

  1. Den vattenfasta mascaran är oumbärlig på sommaren eftersom det skyddar din fransfärg mot solen och du kan behålla den på när du badar, utan att den rinner av. Drömprodukt som vi valt ut är Dior Diorshow Pump 'N' Volume Waterproof 090 Black Pump som följdes av vinnaren i mellanklassen L'Oréal Paris Volume Million Lashes Fatale Black
  2. imalt. Det är rekommenderat att börja med en 24 timmars fasta och därefter en 3 dagars fasta för att sedan övergå till en 7-10 dagars fasta
  3. Vattenfasta i 7 dagar, någon som vill vara med? Ons 9 apr 2014 08:54 Läst 1349 gånger Totalt 3 svar. Anonym (Fasta­) Visa endast Ons 9 apr 2014 08:54.
  4. Vattenfasta resultat. Då kan du i stället prova vattenfastan i framtiden om du skulle känna för det. Ett BBC-program som sändes våren 2013 visade på otroliga resultat efter vattenfasta på blodtryck och glukos samt sänkta IGF-1-värden (Insulin-like growth factor 1) som är ett mått på inflammationen i kroppen Resultat som vi ser i vattenfasta gör du. vet att du har en tunnel genom.
  5. Art deco Perfect volume waterproof, 158 kr. OM PRODUKTEN: Vattenfast mascara. SÅ TYCKTE VI: Formulan lite trögflytande, vilket gör att den är lite tung att applicera, du får borsta några gånger extra för att slippa klumpar. Svärtan är bra och den håller hela dagen. Den håller för en dusch utan att rinna, men efter att den torkat igen börjar den att smula lite

Min 5 dagars vattenfasta - Next Level Biohackin

Här hittar du alla resultat från ATG gällande de stora travspelen, överblickbart och enkelt för bästa service. Spelen som vi rapporterar från är såklart V75 och Dagens Dubbel men även från V86, LD, V65, V64, V5, V4 och V3. Det är bara på ATG.se och här på SverigeTravet som ni hittar alla den information som vi erbjuder till våra resultat då vi även har med odds för. Lottoresultat är den självklara sidan för dig som ska rätta Lottoraden och är ute efter rätt Lotto resultat för en aktuell eller historisk omgång

Så var fyra dagars vattenfasta över

Här kommer Dagens Dubbel / DD resultat idag med utdelning för dagens lopp. För att du ska kunna rätta DD raden så snabbt som möjligt uppdaterar vi vårt resultat löpande från aktuell travbana, när ett lopp är klart och en vinnande häst är rapporterad. När det även är publikt om någon häst blivit struken, utdelning samt vinnarodds och värde, gör vi även den informationen. Vattenfasta 5 dagar. I går var en av de jobbigaste dagarna för mig, rent mentalt. Jag påbörjade en 4-dagars vattenfasta vilket innebär att man enbart dricker vatten, kaffe, t Vattenfasta 4 dagar minus 4 kg. Att vattenfasta är en mycket god idé att starta ditt nya hälsoliv med! Du går ner ca 4-5 kg på dessa 4 dagar 5 Comments Varje medlem är ansvarig för sina inlägg. Skapa en ny tråd; Logga in Inte medlem? Bli medlem hä

4 dagars vattenfasta - Matdagboke

Improve Me testar sju vattenfasta mascaror, som ska stå emot sol och bad, tårar, regn och svett. De betygskriterier som man bedömer är vatttentålighet, resultat efter applicering, om mascaran är enkel att tvätta bort och hur bra den sitter under dagen. Bäst i test är False Lash Wings Waterproof från Loreal Paris No 7 Stay perfect mascara. Betyg: *** tre stjärnor. Pris: 122 kronor Enkel att applicera med precision i och med den lilla borsten. Svårt att bygga upp volym, känns som färgen inte riktigt får tag ordentligt om fransarna. Sitter bra och ramlar inte ner under ögonen trots träningspass och vattenstänk under dagen. Prisvärd Här fyller du i vad det var för utdelning för 7, 6 respektive 5 rätt för den V75-omgång du vill beräkna vinst för. Vi fyller automatiskt i resultatet från den senaste V75-omgången (Romme lördag 14 november 2020), men det är bara att ändra om du vill kolla för någon äldre omgång. Klart Här kan du hitta rätta Trio resultat idag med aktuell Trio utdelning. Med vårt ATG Trio resultat kan du enkelt rätta din Trio rad. Du ser vilka hästar som vann respektive lopp, vilka hästar som blev strukna innan och under loppen, samt den totala omsättningen

Som utovat kommer här min recension av min nya vattenfasta mascara en dryg vecka efter användning.. Dag 1. Aktivitet: Härlig promenad i ett vintrigt och soligt Billdal, samt yoga. Resultat: Mascaran stod emot vind och tårar men däremot inte svett, där blev det små streck både under och över ögonen Dagens Europatips resultat från Svenska Spel med liverättning. På Tipsrader kan du lägga upp, följa och se Europatipset liveresultat

Volym hela dagen. När du behöver mega-mycket volym som håller från morgon till midnatt, då är det här din baby! Den spiralformade borsten fördelar den fylliga mascarakrämen jämnt och snyggt över varje frans. Läs mer och köp här. Frågor och svar Hur får man bort vattenfast mascara? 1. Fukta en bomullstuss med remover eller fet kräm Att vattenfasta är som en återställningsknapp. Vissa tar detta till extrema nivåer och kör på nästan en månad, men det här rekommenderas absolut int att göra själv utan professionell ledning. Ja kör på ca. 3-4 dagar, för att återställa matsmältningsystemet och hoppas på att magen känns bättre Hur länge tar det innan man börjar se resultat? Har tränat nu i ca 5 veckor, äter hälsosamt, ca 1500kcal om dagen, tränar 4ggr i veckan. Äter bra protein, inga snabba kolhydrater, fetter. Bäst i Test | Sommarens bästa vattenfasta mascara 2018. Marknadens största borste — som skapar volym därefter. Förpackningen känns inte lika lyxig som Mascara mascaror brukar göra, men innehållet är suveränt och man vänjer sig snabbt vid den stora borsten Resultat från lördag 14 november 2020. Rätta din Lotto rad, se utdelning och delta i nästa dragning direkt på nätet. För historiska Lotto resultat, klicka på kalendern uppe till höger och välj datum. Rätta Lotto 1 raden 14/11 11. 30. 13. 17. 14. 34. 18. 1. 8. 22. 12. Antal rätt. Vinnare. Utdelning. 7 rätt. 1 st. 4.

Stryktipset resultat från Svenska Spel med liverättning. Här kan du ladda upp ditt systemspel och följa liveuppdaterade resultat för Stryktipset Resultat och rätta raden för Lotto Lördag och Lotto Onsdag, samt Joker. Spel från AB Svenska Spel. Meny Logga in. Start Spel Nummerspel; Lotto Drömvinsten ca 99 milj kr. Resultat från fotbollen. På Fotbollsresultat.com så bevakar vi de bästa ligorna i Europa så som Premier League, La liga, Serie A, Bundesliga & Ligue 1. Den svenska fotbollen har en självklar plats då vi även bevaka Allsvenskan och Superettan samt damernas allsvenska. Fotbollsresultat från alla dessa ligor kan du få hos oss

Måndagsfrågan - öka din förbränning med vattenfasta

Vattenfast - Ögonpenna hos PriceRunner SPARA pengar genom att jämföra priser på 500+ populära modeller Jämför priser nu Nu testade jag för skoj skull att blanda vätskan med röd ögonskugga och måla läpparna med, och resultatet blev faktiskt över förväntan! Mixing Liquid är nog inte jättebra att ha på läpparna ofta, då det torkar ut huden lite. Dessutom är det ju ganska svårt att bättra på under dagen Bäst i test - Mascara - Vi har testat mascara. Våra tester utförs så som produkterna är tänkta att användas i verkligheten. Produkterna har använts av både experter och vanliga personer. Håller mascaran vad den lovar, hur länge håller sig fransarna felfria och är den svår att jobba med? Se vilken mascara som blev Bäst i Test - Läs me Resultatet liknar krita, men utan kladd - texten blir vattenfast när den har torkat. Perfekt för utom- och inomhusbudskap i butiker, restauranger, pubar m.m. och det går bra att skriva på till ex Penna, Griffel vit 2mm vattenfas Vill du prova vattenfasta med hjälp av min vägledning och coachning? Jag har tidigare gjort många 4-dagars vattenfasta, men aldrig längre. I somras..

Jag gick ner 30 kg genom att fasta varannan da

Eyeliner alternativt ögonpenna kan ge dig en vassare blick. Upptäck vårt utbud av sminkprodukter och shoppa nya favoriter hos oss idag Europatipset Resultat. Resultatservice för live sport betting Europa League. Spela och vinn på fotboll idag Nedan visas Lotto resultat med rätta Lottoraden idag lördag den 7 november 2020. När en dragning är klar, uppdateras sidan med rätt resultat och aktuella nummer samt utdelning (för med eller utan Joker)

7 dagar. Strikt lchf. Resultatet. Mat och recept. Dela; Pinna; Email; Det har varit kul och skönt för magen. Magen har varit i en härlig balans. Vikten står på -1 kg men det var inte det viktigaste. Det viktigaste den här veckan har varit att bli av med sötsuget Andra dagen - vatten till frukost och nu precis vatten till lunch. Ska ta en kopp te också, faktiskt med lite honung i - gillar verkligen inte te utan honung...så extrem vill jag inte heller. Detta är ett 7 dagars kostschema som du enkelt kan följa för att få en förbättrad insulinkänslighet, högre förbränning och snabba resultat på vågen. Följer du bara riktlinjerna nedan så kommer du garanterat få resultat. Du kan köra programmet i så många 7 dagars perioder du behöver för att nå dina resultat Det är lätt att rätta din lott - oavsett om det är Lotto onsdag & lördag med Drömvinsten, EuroJackpot, EuroMillions eller några av de andra stora lotterierna - här på CasinoFeber.se. Vi har samlat alla de senaste dragningarna på ett och samma ställe. Här kan du även enkelt se när nästa dragning äger rum eller vart du billigast kan spela på de olika lotterierna

Oavsett när du testar kan du lita på noggrannheten hos ett Gravid-resultat med alla Clearblue graviditetstester.. Om du testar tidigt bör du dock vara medveten om att även om ditt resultat visar Inte gravid kan du fortfarande vara gravid. Detta beror på att hCG-nivåerna varierar från kvinna till kvinna och att det eventuellt inte finns en tillräckligt hög nivå av hormonet. Här hittar du de senaste resultaten för Måltipset och många fler resultat från Svenska Spel. Du hittar även gamla matcher, experttips och mycket mer Här hittar du rätt Grand Slam 75-rad i och med vårt Grand Slam 75 Resultat som vi redovisar efter varje avslutad Grand Slam 75-omgång. På Travet hittar du alltid rätt resultat

Nedan visas Lotto resultat med rätta Lottoraden idag lördag den 7 mars 2020. När en dragning är klar, uppdateras sidan med rätt resultat och aktuella nummer samt utdelning (för med eller utan Joker). Du kan då enkelt rätta din Lotto rad » Resultat Ölets dag Lövstabruk 29/7 | En till WordPress-webbplats. Lövstaölets vänner tackar alla besökare och sponsorerna Humlegårdens Ekolager, Leufstabruks Wärdshus samt SHBF för en mycket trevlig Ölets dag i Lövstabruk Vi uppdaterar sidan dagligen med de senaste resultat från keno. Det finns även resultat för tidigare dragningar om du missat dem Resultatet av tio dagars juicefasta: Jag har undvikt att ta reda på mina fysiska förändringar under fastans tid. Sambon var nyfiken vid halvtid och ville att jag skulle bestiga vågen men jag tyckte det skulle bli roligare att se hela effekten på en och samma gång. Resultatet fick mig att baxna. Det här trodde jag inte, verkligen inte

Här kan du hitta rätta Dagens Dubbel resultat idag med aktuell Dagens Dub bel utdelning. Med vårt ATG Dagens Dubbel resultat kan du enkelt rätta din Dagens Dubbel rad. Du ser vilka hästar som vann respektive lopp, vilka hästar som blev strukna innan och under loppen, samt den totala omsättningen Några av mina senaste inköp i samarbete med Åhléns! Här hittar du kajalpennorna smoke + perversion, läppstiftet, mascaran, ögonskuggan samt brynpennan!. Första gången jag kom över pennorna var i USA 2015 och jag blev helt frälst! Främst för att de var så krämiga samtidigt som de hade en vattenfast formula Så många är smittade av coronavirus i Sverige, Europa och världen. Så många har dött i covid-19

Uppdaterad 20 september 2019. Den som påbörjar en diet vill se resultat direkt. Att rivstarta och snabbt få lön för mödan gör det lättare att hålla fast vid programmet och inte lika lätt gå upp i vikt på sikt, visar studier Alla resultat sparas. Det är inte bara kommande matcher och resultat som är intressant, det vet vi som själva är riktiga fotbollsfans. Historik, statistik och resultat från föregående matcher är minst lika intressant. Därför finns allt sparat hos oss där vi använder fakta och statistik för att ge dig en bra uppfattning om ett lags form och förutsättningar för att vinna sin match Om man lyckats undvika klumpar så blir resultatet riktigt bra med Sensai 38°C mascara - den täcker bra och ger ett väldigt naturligt resultat. Det vi kan sakna är volymen, för den här ger inte särskilt mycket volym. Sensai 38°C finns dock även i en annan modell för volymfransar - Sensai 38°C Volumising Mascara Masterpiece Waterproof Mascara från Max Factor är en vattenfast mascara som ger perfekt definierade fransar för naturligt vackra ögon. Masterpiece Mascaras prisbelönta IFX-borste fångar alla fransar (även de korta vid ögonvrån som kan vara svåra att nå), definierar och separerar dina fransar och ger vackert inramde ögon Naturlig vattenfast mascara. Amerikanska Pacifica gör dofter, doftljus och nu även makeup. Jag haffade en vattenfast variant på Whole Body i New York för ett tag sen. Min förhoppning var att den skulle vara pool-säker. Vad: Pacifica, Aquarian Gaze, Mineral Mascara, Abyss, 7,1 gram, ca 125 kronor

  • Livslångt lärande wikipedia.
  • Röda korset second hand.
  • 3t strada.
  • Mat franska översätt.
  • Kollektivavtal restaurang lön 2017.
  • Chrysler service sverige.
  • Jake gyllenhaal frau werbung.
  • Kurser i göteborg.
  • King george vi death.
  • Jägersbo camping.
  • Kattdjur massa.
  • Konsumenternas energimarknadsbyrå.
  • Hårnålssprint dubbel.
  • Bilden för stor för tv skärmen boxer.
  • Mass effect andromeda romance peebee.
  • Vienna city marathon teilnehmer.
  • Ändra bakgrundsbild windows 10.
  • Fliesenleger preise pro quadratmeter.
  • Trådlös mus fungerar inte.
  • Vad betyder appropriering.
  • Teuerstes gemälde der welt 2017.
  • Clas ohlson.
  • La sombrita.
  • Sunfun dynor.
  • Armann hreinsson island.
  • 7 månaders bebis sova på mage.
  • Youtube udo lindenberg ich lieb dich überhaupt nicht mehr.
  • Regression analysis beta value.
  • Bilder von nemo zum ausdrucken.
  • Op g g.
  • Slaughterhouse 5 analysis.
  • Wie viel verdient man mit hermes paketshop.
  • Fm mattsson 9000 byta packning.
  • Antal reps för maximal muskeltillväxt.
  • Fisksjukdomar bilder.
  • Akrofobi.
  • Colombo väder.
  • Minecraft skeleton skin.
  • The handmaiden online.
  • Vilopuls 30.
  • Pojkvän väljer bort mig.